Förlora ett husdjur: Hantera din hunds död

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Bilder av: cpreiser000 / Bigstock.com

Hur man klarar av sorg och sorg efter att ha förlorat ett husdjur

Ingenting går till hjärtat av att förlora ett husdjur, speciellt om det kommer plötsligt. För många människor är hundar mer än bara husdjur eller följeslagare - de är bästa vänner och en del av familjen. Om du nyligen har förlorat ett älskat husdjur kanske du undrar hur du kommer att komma överens utan honom. Vi har sammanställt ett par sätt som kan hjälpa dig att hantera efter att ha förlorat ett husdjur.

Relaterat: National Pet Memorial Day

Förstå sorgprocessen

När du har förlorat ett husdjur, oavsett om det är en oväntad förlust eller något du har förberett dig för, vet du att det är okej att känna sorg. Sorgen är ett naturligt svar på förlusten och det kan manifestera på olika sätt för olika människor. Till exempel går vissa människor i förnekelse, vägrar att erkänna det faktum att deras husdjur är borta och att han inte kommer tillbaka. Efter förnekelse upplever många människor ilskning i världen eller vid någon högre kraft för att ta sitt husdjur bort eller till och med ilska sig själva för att inte göra tillräckligt för att hålla sitt husdjur vid liv. I många fall är denna ilska irrationell men det hindrar individen från att erkänna och acceptera förlusten av ett husdjur.

Relaterade: Pope Francis säger alla hundar (och katter) går till himlen

Slutet av sorgprocessen ger acceptans - bekräftelse på det faktum att ditt husdjur är borta och att det inte finns något du kan göra för att få tillbaka honom. Denna fas av sorgprocessen kan åtföljas av sorg, men den sorgsenheten kommer att minska över tiden och du kommer att kunna komma ihåg ditt husdjur gärna. Olika individer upplever sorgprocessen på olika sätt och över olika längder. Bara vet att det inte finns något fel att känna sig ledsen för att förlora ett husdjur och att du har rätt att lura honom på din egen väg. Hantera sorg

Att hantera förlusten av ett älskat husdjur kan vara en svår process men det finns några saker du kan göra för att göra processen lite enklare:

• Bekräfta att du är sorgande och ge dig själv tillåtelse att göra det - försök inte att undertrycka dina känslor eller fortsätta innan du är redo.
• Var inte rädd för att nå ut till vänner och kära för hjälp eller helt enkelt för ett sympatiskt öra om du behöver prata.
• Överväg att spela in dina tankar och känslor i en tidskrift eller försök att skriva en dikt eller en historia om ditt älskade husdjur.
• Kontakta sällskapsdjurstabletter eller ditt lokala humana samhälle för stödgrupper för personer som har förlorat husdjur - du kan hitta tröst i företag med andra som upplever samma sak som du är.
• Förbered och håll en minnesservice för ditt husdjur - det här kan hjälpa dig att säga adjö.

Andra förslag och tips

Försök att komma ihåg att du inte är den enda som upplever sorg över hans förlust. Dina barn kan till exempel uppleva död för första gången och de kan vara förvirrade och rädda. Hjälp ditt barn att arbeta genom sina känslor av sorg genom att uttrycka din egen och erbjuda sympati och stöd när du klarar av din sorg tillsammans.

Förutom barn och andra familjemedlemmar kan andra husdjur du äger drabbas av förlusten av deras vän. Om ditt överlevande husdjur har ett starkt band med det husdjur du förlorat, kan de vägra att äta eller dricka och de kan bli slöseri. Se till att ge dina överlevande husdjur gott om kärlek och tillgivenhet och gör ditt bästa för att behålla en vanlig rutin. Skynda inte på att få ett annat husdjur - du och din familj behöver tid för att bedra och säga farväl till ditt husdjur innan du får en annan. När du bestämmer dig för att gå vidare, känner dig inte skyldig att göra det. Att ta hem ett nytt husdjur betyder inte att du försöker ersätta det husdjur du förlorat, det är helt enkelt ett sätt att dela med ett nytt husdjur, kärleken du och din familj måste ge.