Känn bränn: Canicross i snön

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Vinteren betyder inte att du kan dvale till april. Det finns ingen ursäkt för latskap! Kevin Roberts vill att du kan ge vinters cancross en tur!

Är du och din hund tittar ut genom fönstret vid ett vinterunderland? Fick en klåda för att kasta igenom snön? Men du har problem … du saknar en släde, och dina skidor finns i affären (eller du har bara ett par). Betydar det att du inte stöter på dig? Nej! Du kan glömma i pulvret genom att ge canicross ett steg!

Canicross är den populära sporten att springa med din hund. Människor och hundar arbetar som ett lag för att erövra spåret. Teamet är fastsatt tillsammans med ett bälte som bärs på det mänskliga änden, och en dragkedja som bärs av hunden. Med lite planering kan du göra denna populära sport på vintern för en utmanande träning.

Relaterat: Hunddriven Running: Passa med Canicross

Här är några saker att tänka på:

tassar: Vinterväder kan göra allvarliga skador på hundens tassar, speciellt om du bor i ett område där vägsalt används. Gör det en del av din rutin för att kontrollera din hunds tassar före och efter varje körning. Rutinmässiga inspektioner är det bästa sättet att fånga och åtgärda mindre problem innan de blir större. Regelbunden användning av ett tassvax hjälper dig att hålla din hunds fötter i utmärkt skick. Applicera vaxet genom att gnugga det mellan varje tå och på dynorna på din hunds fötter. Kom ihåg att det är ett vax, så det kommer inte att gå bra på din matta eller möbler. Det är bäst att applicera innan du leder ut dörren - använd en bänk eller plats vid entrén så att vaxet inte kommer överallt. Det kommer att absorberas och sakta slitage på din körning, men du kan fortfarande torka av hundens tassar när du kommer tillbaka med en gammal handduk.

Klä på väder: Detta gäller både människor och hundar! Du kommer att generera en mycket mängd kroppsvärme, så planera att klä dig för temperaturer som är minst 10 grader varmare. Bär svettad material, för att hålla fukten borta från din kropp!

Relaterat: Upplevande träning för dig och din hund

Scout ut spåret: Vet innan du går! När jag planerar att kanoturera ett nytt spår eller ett spår som jag inte har varit på sedan det senaste stora snöfallet, planerar jag alltid att ta en vandringstakt först. Jag vill spåra ut spåret för att se till att det inte är allt efter inlägg eller slagen innan jag bestämmer mig för att springa på den. (Post holed är trail slang för när någon har promenerat längs en snöig spår, på en varm dag och sjunkit in när de gick och lämnade stora hål på en annars vacker spår). Jag är också på utkik efter isiga sektioner. Med den extra kraften att springa med en hund vill jag verkligen inte gå fortare än jag kan sluta! Håll bara vid flera användningsområden; om det är ett skidspår eller spår som är utsett för en annan vintersport, gå någon annanstans. Det finns många alternativ för spår att köra på, och det här hjälper dig att undvika konflikt med andra spårare.

Klamrar: En verklig livsparare! Det finns en mängd olika crampons där ute, så se till att du får en stil för löpare, som vissa är mer för att ta itu med en glaciär. Isklättringarna har stora, skarpa spikar på botten, vilket gör att de är lite knepiga att springa på. Leta efter krampar som är speciellt utsedda för löpning, sportig lägre profil och som passar bekvämt på dina löparskor. Denna stil har ofta små kedjor eller mindre metallklyftor, vilket ger dig den dragkraft du vill ha, men tillåter också att din sko fortfarande kommer i kontakt med marken.

Ta hänsyn till de kortare dagarna: Canicrossing på vintern innebär att du arbetar med mindre dagsljus. Men med lite planering kommer du inte att lämnas i mörkret. Se till att både dig och din hund är klädda i reflekterande redskap. Det finns gott om alternativ för selar där ute, så gjorda med reflekterande material.

De små hundkoderna som lyser kastar inte mycket ljus. Välj istället en hundkrage tillverkad med LED-lampor. Ju fler lysdioder den har, ju ljusare och lättare blir du.

Slutligen, skaffa dig en strålkastare. De bästa för att springa är de minsta, med en smal stråle. En kompakt strålkastare är mindre distraherande att bära, plus den smalare strålen är mer lämplig för att springa ner spåret.

Med en liten planering kan du och din hund uppleva skönheten och den fysiska aktivitet som vintern har att erbjuda. Gå av dig, njut av snön!