Terapi Hundar Hjälp College Studenter Deal With Stress

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

Bilder av: Nikolaev Mikhail / Shutterstock

Är du stressande över dina finaler? En studie tyder på en viss kvalitet kudd tid med en pooch kan ta den UNI-orsakade ångest bort.

Jag tror att vi alla är överens om att valpinducerad lycka är en riktig sak. Jag menar, är det en person där ute någonstans, vars dag inte förbättras omedelbart efter att ha spenderat tid med en pooch? Det är det jag trodde. Nåväl, nu har vi bekräftelse att en-mot-en-tiden med mans bästa vän verkligen har en mätbar positiv effekt på människor. Eller, för att vara mer exakt, universitetsstuderande som deltog i den studie som publicerades i Stress och hälsa.

Ett team av forskare från University of British Columbia granskade 246 mycket lyckliga studenter före och efter att de tillbringade tid i en drop-in terapi hund session. Under behandlingen var var och en av deltagarna fria att sova, koka och prata med 5 till 7 hundar: de var också tvungna att fylla i frågeformulär före, omedelbart efter sessionen och 10 timmar efter händelsen.

Resultaten var anmärkningsvärda. Inte bara att de elever som spenderade tid med terapihundar märkte "minskningar av stress samt ökad lycka och energi", de fördelarna varade 10 timmar efter det faktum. Men i en stor ordning av saker anses detta vara en kortsiktig effekt, varför forskarna föreslog att universiteten ger sessioner med terapihundar till sina elever i tider med ökad stress, som t ex examensperioder. Låt mig bara säga det här: Om universitet verkligen börjar ha pojkar kan eleverna hänga med för att stressa, tror jag att antalet sökande kommer att höjas.

Det här är bara det senaste av de många studierna som visar att de djupa positiva effekthundarna har på oss är mycket verkliga och mätbara. Självklart behövde husdjursparventer aldrig ett lag av forskare för att bevisa för oss att husdjur gör våra liv bättre - jag tror att varje dag med en pälsbarn är bevis nog.