Vänta, va? Kunde sova med ditt hus vara ohälsosamt?

2024 Författare: Olivia Hoover | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:53

För många sällskapsdjurägare innebär att älska för din lurva vän att spendera så mycket tid som möjligt tillsammans - inklusive när du sover. Men kan låta ditt husdjur sova i din säng vara dåligt för din hälsa?

Kan det göra dig sjuk?

Det korta svaret är: Antagligen inte.

Det längre svaret: I några fall, dela en säng med ett husdjur kan öka risken för sjukdom. Detta är vanligtvis bara fallet för personer med nedsatt immunförsvar (t.ex. transplantationspatienter) och de allra flesta unga eller äldre. En studie publicerad i Emerging Infectious Diseases fann att sådana människor faktiskt står inför en större risk för att bli sjuk efter att ha delat en säng med ett husdjur. Enligt Centers for Disease Control and Prevention kan omkring 60 procent av mänskliga patogener överföras av ett djur, vilket innebär att du kan fånga saker från ditt husdjur.

Finns det andra hälsorisker?

Ja. Den största är faktiskt den inverkan det har på din sömnkvalitet.

En studie från Mayo Clinic tittade på effekterna av att dela en säng med din furievän på sömnkvalitet. De fann att sömn med ett husdjur ledde till att studera deltagare som vaknade hela natten (medan man sov med en människosam sovare inte).

Medan sömn effektivitet inte var hemskt hos hundar (det var cirka 83 procent för personer som sov med sin hund i rummet, men inte sängen och 80 procent för dem som sov med sin hund i sängen) väckte hela natten menade att även om deltagarna fick gott om sömn var det inte en bra kvalitet - det var faktiskt lika att få bara fyra timmars sömn.

WOOF: SKA jag låta min hund sova i sängen med mig?

Lois Krahn, studieförfattare och en sömnmedicinsspecialist vid Center for Sleep Medicine på Mayo Clinics Arizona campus släppte ett uttalande som förklarar att ha en hund sova i rummet, men inte i sängen, har ingen negativ inverkan på sömnkvaliteten.

Så varför sover med din hund?

Krahn säger att den främsta anledningen till att människor sover med sina husdjur, trots vissa hälsorisker, är att spendera mer tid med dem. Med våra upptagna scheman vill vi packa in så mycket valptid som möjligt, och det är vettigt.

'Idag är många husägare borta från sina husdjur för mycket av dagen, så de vill maximera sin tid med dem när de är hemma. Att ha dem i sovrummet på natten är ett enkelt sätt att göra det. Och nu kan husdjursägare hitta tröst med att det inte kommer att påverka deras sömn negativt, säger hon enligt Newsweek.

Läs mer om vikten av ditt husdjurs sömncykel genom att läsa igenom forskningen om vad som orsakar att husdjur sover för mycket och huruvida du ska väcka din hund från en mardröm. Gå vidare till Cuteness 'pet behavior hub för att få ännu mer inblick i din furry vän.